17 – 23 марта Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта

С 17 по 23 марта проходит Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта, и это отличный повод задуматься: а все ли мы делаем правильно, чтобы сохранить здоровье зубов и десен?

 Почему уход за полостью рта так важен?
Многие воспринимают стоматологию только как борьбу с кариесом, но на самом деле состояние зубов и десен влияет на весь организм. В ротовой полости содержится огромное количество бактерий – как полезных, так и вредных. Если не уделять достаточного внимания гигиене, вредоносные бактерии начинают активно размножаться, вызывая не только стоматологические проблемы, но и другие заболевания.

 Как болезни зубов и десен могут повлиять на организм?
• Сердечно-сосудистые заболевания – хроническое воспаление в ротовой полости повышает риск инфаркта и инсульта.
• Ослабление иммунитета – инфекция из полости рта может распространяться по всему организму.
• Заболевания желудочно-кишечного тракта – плохое пережевывание пищи из-за больных зубов приводит к проблемам с пищеварением.
• Риск диабета – воспаление десен ухудшает чувствительность организма к инсулину.
• Проблемы во время беременности – болезни десен увеличивают вероятность преждевременных родов и осложнений.

 Как защитить здоровье полости рта и всего организма?
• Чистите зубы 2 раза в день не менее 2 минут.
• Используйте зубную нить и ирригатор для удаления остатков пищи.
• Полощите рот после еды, особенно после сладкого.
• Регулярно посещайте стоматолога – минимум 2 раза в год.
• Следите за питанием: включайте больше овощей, молочных продуктов и продуктов, богатых кальцием.
• Откажитесь от вредных привычек – курение и алкоголь разрушают зубную эмаль и десны.

Здоровая улыбка – это не только красиво, но и залог крепкого здоровья всего организма!